Mein Herzenswunsch ist es, Dir all Deine Fragen zu yogischen Themen zu beantworten: Yoga . Leben . Asana . Meditation .  Pranayama . Spiritualität . Bewusstsein . Liebe . Gesundheit . Retreats . Specials . Praxis . Das ist DEINE Seite und DEINE Gelegenheit, alle Fragen loszuwerden, die du schon immer beantwortet haben wolltest. Nutze die Chance und komm direkt auf mich zu. Ich freue mich auf dich!

Erfahre mehr Leichtigkeit durch regelmäßiges Üben und genieße dieses neue Lebensgefühl.

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Herzlichst - Deine Katja

Morgens klingelt der Wecker und die Nacht ist schon wieder vorbei. Natürlich magst du dich viel lieber noch einmal umdrehen. Aber nachdem du deinen Wecker dann schon zum dritten Mal auf Snooze-Modus gestellt hast, wird's dann doch langsam Zeit.

Auf gehts: bitte mit dem richtigen Fuss aufstehen ;-)

Dann ab in die Küche und Wasser kochen. Ich lasse das Wasser dann etwas abkühlen und gehe inzwischen ins Bad zum Zähneputzen und Zunge reinigen. Dann gebe ich den Saft einer frisch gepressten Zitrone dazu und fertig ist mein perfekter GUTEN-MORGEN-DRINK.

Ich gönne mir das jeden Tag, weil ich mich gut damit fühle und meinem Körper aus ayurvedischen Gesichtspunkten ganz natürlich auf die Sprünge helfe. Der Kaffee kommt später!