Raumdüfte können unser Wohlbefinden und unsere Übungspraxis unterstützen. Ich liebe diese original indischen Rächerstäbchen* aus Salbei. Mit diesem Klassiker kannst du jedem Yogi auch mit kleinem Budget eine große Freude machen.

Etwas fortgeschrittener ist das Räuchern mit weißem Salbei, was mir eine liebe Schülerin beigebracht hat. Es hat ebenso eine reinigende Wirkung hat und ein sehr schönes Ritual ist. Mit MUT22* kannst du negative Energien klären und Harmonie fördern. Das Räuchern schafft eine Atmosphäre der Ruhe und des Gleichgewichts. Ideal zur Vorbereitung für Meditation oder Yoga.

Wer noch keine eigene Yogamatte hat, wird sich früher oder später eine anschaffen, damit die Yogapraxis auch zu Hause Freude macht. Die Auswahl ist hier riesig. Die Matte "Mudra" von Lotuscrafts* wurde kürzlich in einem Test der Süddeutschen Zeitung gelobt und bietet außerdem ein sehr gutes Preis-/Leistungsverhältnis:

Ein Yogabolster* aus der Maharaja Kollektion von Bodhi mit Kapok Füllung ist robust und langlebig. Es unterstützt den Körper bei sanften Yogahaltungen, insbesondere im Yin-Yoga. Im Gegensatz zu der Dinkelspelz Füllung sind diese Yogakissen mit feinen Fasern des Kapokbaums befüllt. Dank der Kapokfüllung des Kissens ist dieses deutlich weicher und leichter. Die Füllung ist ein atmungsaktives und Wärme speicherndes Kissen, welches höchst anpassungsfähig ist und ein angenehmes Gefühl verleiht.

Ich liebe die Notizbücher von Leuchtturm1917* zum Denken mit der Hand. Im Format A5 gibt es diese in Soft- oder Hardcover mit 251 nummerierten Seiten in liniert, kariert, gepunktet (toll!) oder ohne alles. Tolles Produkt, tolle Farben. Schenkenswert!

Wer nicht genug bekommen kann von dieser hochwertigen Idee, besorgt den Stift dazu: Drehgriffel Nr. 1 gibt es als Gelstift, selbstverständlich Dokumentenecht und Drehgriffel Nr. 2 als Bleistift. Ebenfalls in vielen tollen Farben!!!

Ein Gua Sha Schaber* ist ein Massagestein für Gesicht und Körper. Mich selbst hat kürzlich eine liebe Schülerin damit überrascht und ich muss sagen, das war wirklich ein sehr außergewöhnliches und schönes Geschenk.

Wer gern Quellwasser oder Leitungswasser trinkt (hier in München hat das Leitungswasser hervorragende Qualität, in Österreich und Südtirol sowieso) kann es mit Heilsteinen* energetisch aufladen. Wer nicht daran glaubt, hat damit eine interessante Deko in seiner Wasserkaraffe und sorgt gleichzeitig für Gesprächsstoff.

Düfte sind toll, denn sie schaffen direkt eine Atmosphäre zum Wohlfühlen. Die Duftkerzen von Happy Soy bestehen zudem aus 100% gentechnikfreiem Sojawachs. Die nachhaltigste Alternative zu herkömmlichen Kerzen! Ein Glückslicht* ist Erleuchtung pur.

Ein Buch ist immer ein gutes Geschenk und darf bei uns unter dem Weihnachtsbaum nicht fehlen. In "Überwintern. Wenn das Leben inne hält"* nennt Katherine May diese Zeiten des Rückzugs »Winter«. Und wie auch in der winterlichen Kälte alles ruht, um Kraft für den Frühling zu sammeln, so gibt May sich dem „Überwintern“ hin. Sie besinnt sich auf das Wesentliche und gibt sich der Ruhe und inneren Einkehr hin – bis sie sich wieder bereit fühlt, mit neuer Energie weiterzumachen. Wir können uns unsere Winter nicht aussuchen. Aber wie wir überwintern, schon. Ein wunderbares Buch über die heilsame Kraft des Innehaltens. 

Wer seine Lieben ein großzügiges Geschenk machen möchte, dem möchte ich die Teilnahme an einem meiner Yoga-Retreats ans Herz legen. Tatsächlich kommt das häufiger vor: die Mama schenkt es der Tochter für eine gemeinsame Auszeit, der Mann seiner Frau oder umgekehrt. Egal ob Geburtstag oder Weihnachten: Am besten alle gönnen sich diesen gemeinsamen Rückzug zusammen und erweitern so ihren Beziehungs-Horizont.  -> Hier geht's zu meinen Yoga-Retreats. Ich sende dir gern einen Gutschein zu, auch der Kauf eines Wertgutscheins ist möglich, wenn du dich noch nicht festlegen möchtet 💚

Die oben genannten Produkte (ausgenommen Yoga Retreat) besitzen einen Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts. So kannst du mich unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Informationen und Angebote für dich zu erstellen. Danke für deine Unterstützung!