Prä- und Postnatal Yoga Fortbildung
FÜR LEHRENDE UND INTERESSIERTE
Worum es in dieser Fortbildung geht
Meine Prä- und Postnatal Fortbildung ist Online entstanden, um dir flexibles Lernen ganz nach deinen Bedürfnissen und an deinen individuellen Rhythmus angepasst zu ermöglichen. Ortsunabhängig und in freier Zeiteinteilung. Gleichzeitig findet einmal jährlich die Prä- und Postnatal Fortbildung im Präsenztraining in München statt.
Zielgruppe sind ausgebildete YogalehrerInnen, Hebammen, TrainierInnen und alle, die fundierte Kurse für Schwangere anbieten oder selbst tiefer in das Thema Yoga für Schwangere einsteigen möchten.
Die Fortbildung beinhaltet insgesamt 30 Zeitstunden und kann eigenständig oder im Zuge eines Advanced Yoga Teacher Trainings absolviert werden. Es werden wichtigste Fragen zum Thema "Yoga während und nach der Schwangerschaft" (Prä- und Postnatal) beleuchtet. Bei erfolgreichen Abschluss und Einsendung einer Arbeitsprobe erhalten die TeilnehmerInnen am Ende individuelles Feedback und ein Teilnahmezertifikat.
Das gesamte Material ist in deutscher Sprache erhältlich. Die Videos sind beispielhaft für die Gestaltung des Unterrichts im Selbststudium zu durchlaufen. Die gesamten Inhalte sind 3 Monate mit deinem persönlichen Login nach Kauf verfügbar und werden online stets aktuell gehalten.
Für ausführliche Informationen zu deiner Mentorin Katja Bienzeisler gehts hier.
Deine Vorteile
- Lerne flexibel, online, ortsunabhängig und in freier Zeiteinteilung
- Erhalte Zugang zu essentiellem und umfangreichen Expertenwissen
- Vertiefe deine Fähigkeiten und baue aktiv dein Wissen aus
- Du bist nicht an einen bestimmten Termin gebunden
- Keine zusätzlichen Kosten (Übernachtung, Anreise und Abreise zur Fortbildung)
- 3 Monate Zugriff auf alle Online Inhalte der Fortbildung
- Du kannst jederzeit die Lerninhalte am Laptop und Mobil studieren
- Drucke dir wichtige Inhalte und Arbeitsblätter selbst aus
- Das gesamte Programm ist für dich auf dem aktuellsten Stand verfügbar, auch nach Updates und Erweiterungen
- Die Fortbildung ist bei der Yoga Alliance registriert
Lektionen und Inhalte
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Einführung Yoga für Schwangere
Warum Yoga für Schwangere, Nutzen und Ausblick -
Der Körper der Frau (Prä- und Postnatal)
Anatomie & Physiologie, Becken & Beckenboden & Übungen, Zyklus & Befruchtung, Hormone -
Schwangerschaft & Geburt (Prä- und Postnatal)
Pränatal: Entwicklung & Phasen, mentale & körperliche Veränderungen, Beschwerden, Erkrankungen, Ernährung, Bewegung & Erholung // Beginn & Anzeichen, Geburtsphasen & Verlauf, Unterstützung während der Geburt, Geburtspositionen, Natürliche Geburt & Alternativen
Postnatal: Wochenbett, Training nach der Geburt -
Das Herzstück dieser Fortbildung: Die Schwangeren Yoga Praxis
Anforderungen an Lehrende, Grundlagen Schwangerenyoga, Ziele, Selbstwahrnehmung und Körperbewußtsein, Hilfsmittel, Begleiterscheinungen, Do's & Dont's, Schwangerschaftsbeschwerden, sinnvolle Yoga-Übungen und Variationen, Top 10, Asanas zur Kräftigung, Asanas zur Entspannung, Partnerübungen, Mentale Übungen, Entspannungs- und Atemtechniken, Meditation, Affirmationen, Unterrichtsaufbau, Asanas in Bildern, Übungssequenzen, Praxisvideos, Worksheets für Lehrer & TeilnehmerInnen uvm. -
Prüfung (optional)
Überprüfung und Anwendung erlernter Fähigkeiten, Test & Arbeitsprobe/Hausarbeit - Appendix (Literaturverzeichnis & weiterführende Literatur)
Was du bekommst:
- Ausführliche Lektionen & Texte in über 150 Seiten
- Detaillierte Beschreibungen
- Anschauliches Unterrichtsmaterial
- Bilder der Übungen
- Arbeitsblätter
- 8 Videos
- Optional: 1 Live-Online-Session (Preisvariante 2)
- Optional: Live Training in persönlichem Umfeld (Preisvariante 3)
Diese Fortbildung ist richtig für dich
- Wenn du tiefer in Yoga einsteigen und deinen eigenen Yogahorizont erweitern möchtest
- Wenn du Schwangerschaftsbeschwerden besser verstehen und durch Yogatechniken lindern möchtest
- Wenn du unsicher bist, welche Yoga-Übungen für Schwangere geeignet sind
- Wenn du Kompetenz im Bereich Yoga und Schwangerschaft erlangen möchtest
- Wenn du Sicherheit im Umgang mit den Bedürfnissen von Schwangeren gewinnen möchtest
- Wenn du mehr Vertrauen in dich als LehrerIn erlangen möchtest
- Wenn du Schwangere individuell während der 9 emotionalen Monate begleiten und auf die Geburt und das Leben danach vorbereiten möchtest
- Wenn du Yogastunden für Schwangere professionell und vielfältig anleiten möchtest
- Wenn du dein Kurs-Angebot erweitern möchtest
Varianten und Preise
1. VARIANTE: LOW BUDGET
ONLINE TRAINING
Total flexibel und unabhängig absolvierst du die Fortbildung Prä- und Postnatal Yoga im Selbststudium. In deinem eigenen Rhythmus, von wo du willst.
Du bekommst dafür:
- Zugang zu allen Inhalten der 30 Stunden Online Yogalehrer Fortbildung
- Ausführliche Beschreibungen, Bilder, Lese-Empfehlungen & Scripte
- Arbeitsblätter (Worksheets) für Lehrende und SchülerInnen
- Zahlreiche Praxisübungen
- 8 Videos
Bei Einsendung der zu erarbeitenden Prüfungsaufgaben und erfolgreichen Abschluss erhältst du neben individuellen Feedback das Zertifikat "30 Stunden Fortbildung Prä- und Postnatal Yoga", was du bei der YA als Education Points anrechnen lassen kannst.
Eine ideale Lösung für alle, die ihre Finanzen schonen und unabhängig bleiben möchten.
Termin: jederzeit buchbar
Preis: 399€
2. VARIANTE: HYBRID
Im Livestream dabei sein
Kompakt absolvierst du die Fortbildung Prä- und Postnatal Yoga von wo du willst (Termin unten).
Du bekommst dafür:
- Zugang zu allen Inhalten, wie beschrieben in Variante 1
Zusätzlich:
Du bist zur Präsenzfortbildung an 3 Tagen live zugeschaltet um Lerninhalte gemeinsam zu erarbeiten. Damit gestalten wir gemeinsam und individuell deinen optimalen Lernerfolg. Deine Fragen zu den Inhalten besprechen wir in diesem Zeitraum persönlich.
Am Ende durchläufst du einen Test und sendest deine Arbeitsprobe ein, woraufhin du individuell Feedback bekommst.
Nach erfolgreichen Abschluss der Prüfung erhältst du das Zertifikat "30 Stunden Fortbildung Prä- und Postnatal Yoga" welches du bei der YA als Education Points anrechnen lassen kannst.
Ein idealer Mix für alle, die unabhängig sein wollen und sich etwas mehr Sicherheit wünschen. Du sparst dir Kosten für Anfahrt und Übernachtung und schonst damit sogar die Umwelt.
Aktuell biete ich hierfür keinen Termin an. Melde dich unverbindlich an, damit ich dich über neue Termine informieren kann.
Preis: 580€
3. VARIANTE: PERSÖNLICH
PREMIUM TRAINING
Im Team und ganz individuell absolvierst du die Fortbildung Prä- und Postnatal Yoga mit Katja Bienzeisler in München an 4 Tagen.
Du bekommst dafür:
- Zugang zu allen Inhalten, wie beschrieben in Variante 1
- Alles Live, mit Handouts mit vielen Bildern und Hands-On Übungen
- Persönlich, praxisnah & kompakt
Zusätzlich:
Gemeinsames Durchlaufen aller Lerninhalte. Persönliche Betreuung während der Fortbildungszeit. Individueller und lebendiger Austausch in kleiner Gruppe mit maximalen Lernerfolg.
Du lernst selbstbewusst, fundiert und qualifiziert Yoga für Schwangere zu unterrichten und zu begleiten. Nach erfolgreicher Teilnahme und Abschluss hältst du das Zertifikat "30 Stunden Fortbildung Pränatal Yoga", was du bei der IYA als Education Points anrechnen lassen kannst.
Für weitere Fragen schreib mir gern direkt eine Nachricht.
Aktuell biete ich hierfür keinen Termin an. Melde dich unverbindlich an, damit ich dich über neue Termine informieren kann. Ich freue mich, von dir zu hören.
Preis: 695€
FAQ's - Antworten auf die häufigsten Fragen
Weitere Fragen? Melde dich gern direkt bei mir:
Das sagen Kundinnen über meine Fortbildung:
"Fundiert, interessant, kurzweilig. Deine Ausführungen sind schlüssig und bauen wunderbar logisch auf! Vielen Dank für dieses Format!"
♡
"Liebe Katja, ich habe letzte Woche mit der Online Weiterbildung begonnen und bin dabei, deine Unterlagen zu studieren und die Videos zu praktizieren. Ich bin selbst gerade in der 12. Woche schwanger und möchte dir mitteilen, dass ich wirklich sehr begeistert bin von der Aufbereitung der Unterlagen, der Fülle an Informationen, die doch so auf den Punkt vermittelt werden. Die professionellen Videos verschaffen mir selbst wunderbare Momente. Danke, das ist nicht selbstverständlich."
♡
"Alles super , perfekt für meine Zeit Einteilung."
♡
"Eine meeeega tolle Ausbildung mit viel Herz, Verstand und Gefühl. Danke, dass ich meine Fortbildung bei dir machen durfte."
♡
"Vielen Dank für diese schöne Fortbildung, die ich als sehr bereichernd, auch für meine eigene Praxis, empfunden habe."
♡
Schon seit 2018 bilde ich erfolgreich Online und Live Yogainteressierte im Bereich Prä- und Postnatal Yoga aus und freue mich, wenn auch DU dich bei mir meldest. Liebe Grüße, deine Katja ♡
