Yoga Retreat Christi Himmelfahrt 2026
14.05.-17.05.2026 // Salzburger Land, Österreich
Yoga, Wandern, Herzlichkeit, Natur, Verbindung und Achtsamkeit: Yoga Retreat an Christi Himmelfahrt 2026
WAS DICH bei diesem Yoga Retreat ERWARTET
Wenn die Welt um dich herum immer schneller wird, dann werde langsamer. Lass Raum entstehen, damit innere Ruhe und physische Kraft zurückkehren. Wir bringen die Füße sicher und stabil auf den Boden, richten die Wirbelsäule schrittweise auf und wachsen durch achtsame Bewegungsabläufe. Mit Leichtigkeit entwickeln wir ein gutes Fundament für deine Yoga Praxis und bauen erlernte Fähigkeiten aus. Die perfekte Basis für Klarheit und neue Erkenntnisse auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.
Präzise verbalen Anleitungen führen dich sicher durch den Unterricht. Mit feiner Beobachtungsgabe und langjährigen Unterrichtserfahrung unterstütze ich deine ganz persönliche Auszeit. Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund. Du wirst deinen Körper spüren und erfährst, wie hilfreich eine technisch korrekte Ausübung sein kann.
Die Morgen-Einheit ermöglicht ein wohltuendes Aufwachen auf allen Ebenen und beinhaltet achtsam und intelligent aufgebaute Übungssequenzen und vertieftes Pranayama. Am Nachmittag wird sanft therapeutisch geübt, um dein Wohlbefinden zu steigern und die Morgenpraxis zu ergänzen. Meditation ist ein Teil davon, wodurch maßgeblich Stress abgebaut, die Konzentration verbessert, das Immun- und Herz-Kreislauf-System gestärkt werden kann.
Außerdem werden wir uns einzelne Asanas ganz genau anschauen, um ein anatomisch korrektes Verständnis zu erlernen. Für zu Hause erhältst du Anregungen und praktische Übungen, die du leicht in den Alltag integrieren kannst.
Bei schönem Wetter üben wir an nahen Kraftplätzen in der Natur. Neben den Yogaeinheiten lassen wir die Seele baumeln und genießen uns, den herzlichen Service, die gute Küche und viel frische Bergluft. Dieses Retreat ist für alle geeignet, die körperlich gesund sind und sich etwas fordern möchten. Alles zusammen ein guter Grund, mal wieder für eine kleine Reise anzutreten.
Weiteres Programm
Beim gemeinsamen Frühstück und Abendessen lernen wir uns alle besser kennen und eine gemeinsame Wanderung bringt uns noch enger zusammen.
Nimm dir gern so viel Zeit für dich wie du zum Ausruhen brauchst, ob bei einem kleine Spaziergang, beim Lesen oder direkt in der Sauna mit vielen Möglichkeiten zum Entspannen im umliegenden Garten mit Naturbadeteich. Außerdem findest du schnell Anschluss im Austausch mit Gleichgesinnten. Für Kulturinteressierte bietet sich ein Ausflug in die nah gelegene Stadt Salzburg an.
Bei Interesse an Massagen und Behandlungen empfiehlt sich eine frühzeitige Reservierung bereits bei der Zimmerbuchung.
Yogazeiten
Insgesamt 12 Stunden Yogaunterricht. Hinzu kommen offene Gespräche während unserer gemeinsamen Freizeit oder bei den Mahlzeiten, wo du deine Fragen stellen kannst oder Anregungen für deine Home-Praxis erhältst:
- Donnerstag: Yoga von 16:30-18:30 Uhr
- Freitag: Yoga von 7:30-9:30 und 16:30-18:30 Uhr (tagsüber gemeinsame Wanderung)
- Samstag: Yoga von 7:30-9:30 und 16:30-18:30 Uhr
- Sonntag: Yoga 7:30-9:30
(Änderungen vorbehalten)
Unsere Homebase: Der Kranzbichlhof - Entspannter Kraftort
Umgeben von einer beeindruckenden Bergkulisse bietet der Kranzbichlhof Entspannung für alle Sinne. Perfekt für Ruhesuchende mit einem Platz an der Sonne.
Mit der TennengauPlus-Card erhalten Gäste Vergünstigungen für viele Ausflugsziele, die mit dem Bus erreichbar sind. Und das kostenlos und direkt ab dem Hotel. Die Mozartstadt Salzburg ist nur 25 Minuten entfernt.
Ausführliche Infos zum Haus und den Zimmern hier.
PreisE
Yoga-Frühbucher-Preis gültig bis 31.12.2025: 230€
Yogateilnahmegebühr ab 01.01.2026: 280€
Die Teilnahmegebühr für dieses Yoga-Retreat wird im Rahmen des Präventionsprogrammes von den meisten gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland unterstützt. Kurs-ID KU-ST-5LVDT8. Am Ende unserer Yogaauszeit erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.
Die An-/Abreise erfolgt in Eigenregie. Fahrgemeinschaften können gern angefragt werden. Die Hotelkosten sind ebenso nicht in diesem Preis enthalten. Weitere Infos auf Anfrage.