Yoga Retreat Oktober

Streklhof // Österreich // 03.-06.10.2019

Time-out statt burn-out

Die ideale Yoga-Herbst-Auszeit in einem sehr unkomplizierten und herzlichen umfeld. Ein Yoga-Retreat zum Kraft schöpfen, entspannen, Natur erleben und Seele baumeln lassen.

Nutze ein verlängertes Wochenende an diesem besonderen Kraftort mit erstklassigen Yogaunterricht. Mach einen Ausflug in die Natur mit Weitblick und genieße gesellige Momente mit Gleichgesinnten. Time-out statt Burn-out. Erleben eine wunderbare Zeit in familiärer Atmosphäre in einem absolut charmanten 4* Wellnesshotel in Kärnten. Auf eine lebendige gemeinsame Zeit!

Was dich beim Yoga erwartet

Die Yoga Einheiten sind aufeinander abgestimmt und beinhalten sowohl grundlegende, als auch fortgeschrittenere Asanas (Übungen), sowie Atemtechnik (Pranayama) und Meditation.

 

Ein Rückzug vom Alltag mit intensiver Körperarbeit, die Spaß macht und intensiv wirkt. Eine bewusste Praxis in neuer Umgebung, um Abstand zu gewinnen, den Blickwinkel zu verändern, körperliche oder mentale Blockaden zu lösen. Trotz Gruppenunterricht hast du die Gelegenheit, deine eigene individuelle Praxis zu vertiefen, an für dich interessanten Haltungen & Techniken zu arbeiten. Lerne außerdem wohltuende Übungen kennen, die deinen Alltag beflügeln und dir auch zu Hause zu mehr Entspannung und Ausgeglichenheit verhelfen.

  

Wir üben im großzügigen Yogaraum des Hauses. Eine aktive und belebende Yang Praxis wird mit einer regenerativen und ruhigen Yin/Restorativen Praxis kombiniert, so daß du ausgeglichen, erholt und gestärkt in deinen Alltag zurückkehren wirst.

  

Neben den Yogaeinheiten bleibt genügend Zeit für Dich allein, ausgedehnte Spaziergänge inmitten weitläufiger Landschaften, aber auch für wunderschöne WELLNESSmomente und gesellige ABENDE mit einem guten Glas Wein. Dieses Yoga-Retreat ist für alle Übungslevels offen.

 

Für Fragen schreib mir jederzeit und schau dir gern das Feedback von Teilnehmern an, die schon einmal dabei waren.

VORAUSSICHTLICHER ABLAUF und yoga Zeiten

Donnerstag 03.10. // 17:00-19:00, erstes Kennenlernen und gemeinsamer Yogaunterricht: Slow Flow & Restoratives Yoga

Freitag 04.10. // 8:00-10:00, vitalisierendes Morgen Yoga mit Pranayama und Meditation

Freitag 04.10. // 17:00-19:00, Yin Yoga & Yoga Nidra

Samstag 05.10. // 8:00-10:00, vitalisierendes Morgen Yoga mit Pranayama und Meditation

Samstag 05.10. // 17:00-19:00, Yoga Technik & regeneratives Yoga

Sonntag 06.10. // 8:00-10:00, vitalisierendes Morgen Yoga mit Pranayama und Meditation

Preise YogaunterRicht

Kursgebühr (12h Yoga): Frühbucher 195€ (bei Zahlungseingang der Kursgebühr bis 03.08.2019) danach 230€.

Die Teilnahmegebühr für dieses Yoga-Retreat wird im Rahmen des Präventionsprogrammes von den meisten deutschen gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. Kurs-ID 20170704-934285.

 

Unsere Unterkunft

Der Streklhof ist ein authentisches, familiär geführtes Haus in der Wörthersee-Region von Österreich. Ein Haus mit Seele und ein ganz besonderer Rückzugsort auf 500m Seehöhe mit Panoramablick. Umgeben von 80.000 m² Wiesen liegt das Wellnesshotel auf einem Hochplateau oberhalb von Velden in absoluter Ruhe, abseits aller Durchzugsstraßen.

 

Das einzigartige Wellness-Stadl mit Sauna, Dampfbad & mehr sorgt für absolute Entspannung. Der 18 Meter Outdoor-Pool oder der beheizte Indoor-Pool mit Whirlbank und Gegenstromanlage macht Wassermänner & Frauen glücklich. Für Aktive beginnen gemütliche Wanderungen oder ausgedehnte Touren direkt vor der Tür.

 

Am Yoga-Abreisetag ist für alle Teilnehmer ein "Late Check-Out" bis 12 Uhr inklusive.

 

Die Unterbringung im Wellnesshotel Landhaus Streklhof ist separat zu buchen; die Hotelkosten sind nicht in der Kursgebühr enthalten.

Natürlich kannst Du gern Freunde oder Partner mitbringen, die nicht am Yoga teilnehmen. Die Anreise erfolgt in Eigenregie. Zur Orientierung die Zimmerpreise:

  • Preis pro Person im Doppelzimmer mit Balkon  (mit Zweierbelegung): ab 82€
  • Preis pro Person im Doppelzimmer mit Balkon zur Einzelnutzung: ab 95€ 

 

Wer länger bleiben will, kommt früher oder reist später ab und genießt noch etwas länger die Gastfreundschaft des Hauses.

Anfragen und Anmeldungen:

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