YOGA RETREAT SOMMER 2016

Bad Kohlgrub // Oberbayern // 26.-28.08.2016

DER ORT Bad Kohlgrub liegt oberbayerischen Landkreis Garmisch-Partenkirchen und ist bereits seit den 40ern höchstgelegenes Moorheilbad Deutschlands. Die Umgebung selbst ist als Ort für Meditation und Stille eine beliebte Urlaubsregion. Die Hochmoore über dem Ammertal bieten mit ihrer Fauna und Flora zu jeder Jahreszeit Neu- oder Wiederentdeckungen für alle Sinne.

 

DAS HAUS AMMERTAL ist ein Seminarhaus umgeben von wunderschöner Natur.   Die Zimmer sind individuell und liebevoll eingerichtet. Eine großzügige, helle Yogahalle mit direktem Gartenzugang wird unser Spielraum. Der Soier See ist mit dem Auto in nur 10 Minuten erreichbar. 

 

Am Morgen wecken wir unseren Körper mit Pranayama (Atemtechnik) und dynamischen VINYASA YOGA auf. Am Nachmittag erfahren wir beim YIN YOGA, wie gut es tut, spezielle Asanas länger zu halten. Die ideale Ergänzung zu einer kraftvollen, fordernden Morgenpraxis, da hier Bindegewerbe und Faszien intensiv gedehnt werden. Spannungen körperlicher, emotionaler oder geister Art können sich auflösen. Die Balance wird wieder hergestellt.

 

Zu einem gesunden Körper gehört auch ein gesunder Geist - wir beschließen die intensive 'Körperarbeit' mit MEDITATION.

 

Neben den Yogaeinheiten lassen wir die Seele baumeln und genießen uns und die uns umgebende Natur. Dieses Retreat ist für alle geeignet, die körperlich gesund sind und sich etwas fordern möchten.

 

VORAUSSICHTLICHER ABLAUF

Freitag // Slow Flow 18:00-19:30 // gemeinsames Abendessen um 20:00

Samstag // 9:30 - 11:30 Vinyasa Yoga // Nachmittag Wanderung Meditationsweg // 17:30 – 19:30 Yin Yoga

Sonntag // 9:30 - 11:30 Vinyasa Yoga

 

Kursgebühr: Frühbucher 108€ // bei Zahlungseingang der Kursgebühr bis 1. Juli 2016  // danach 135€.


Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung sind direkt an das Haus Ammertal zu überweisen. Diese sind:

Die Preise sind inklusive kleinem Frühstück vor dem Yoga, ausgiebigen Brunch nach dem Yoga, Kaffee und Kuchen am Nachmittag sowie Abendessen sowie ganztägig Wasser, ayurvedische Teevariationen und Kaffee EZ 80,10€ pro Nacht pro Person // DZ 71,10€ pro Nacht pro Person // 3erZ 62,10€ pro Nacht pro Person.

Im Haus gibt es eine Sauna, die auf Wunsch mit 7€ pro Person extra verrechnet wird.

 

Die Anreise erfolgt in Eigenregie. Fahrgemeinschaften können gern bei mir angefragt werden.

ANFRAGEN UND ANMELDUNGEN:

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.